Chocomaní Shake

 

Ingredientes: 📃

  • 10g de nueces
  • 1 cucharada de crema de cacahuate 🥜
  • 250 ml de leche vegetal
  • 1 scoop de Eco Shake sabor chocolate

¡Manos a la obra! 👩🏽‍🍳 👨🏽‍🍳

  1. Vierte todos los ingredientes en tu licuadora. (Te recomendamos que la leche sea primero).
  2. Dale poder y licúa durante 30 segundos.
  3. Decora tu vaso con un poco de crema de cacahuate
  4. Sirve y ¡disfruta!  🥤 😋

Información nutricional: 🔬 🏋🏽‍♀️

 - 280 calorías

- 22g de proteína

- 23.8g de carbohidratos de los cuales:

         - Fibra dietética: 6.1g

         - Azúcar: 8.1g

- 15.4 g de grasas totales, de las cuales:

         - Saturadas: 1.9g

- 545 mg de sodio

¿Cuándo conviene tomarlo?:

Este shake funcionará como una gran colación durante la mañana para darte energía y mantenerte activa todo el día.  

 

**Los datos nutricionales fueron obtenidos mediante Wolfram Alpha

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