Choco Krispis Fit

En ocasiones necesitamos de una comida ligera y recurrimos al cereal. Aún y cuando los nutriólogos nos advierten de las altas cantidades de azúcar. Pero la verdad es que es rico y práctico, entonces ¿por qué no mantener el rico sabor y su practicidad sin perder lo saludable?

Por ello, hoy te compartimos esta idea que nació en esos momentos de creatividad mezclada con hambre. 😁

Ingredientes: 📃

  • 5g de nibs de cacao
  • 15g de coco tostado 🥥
  • 250 ml de leche vegetal 🥛
  • 1 scoop de Eco Shake sabor chocolate
  • 1/2 de taza de quinoa cocida
  • 15g de Choco Krispis (solo para darle sabor) 🐘

¡Manos a la obra! 👩🏽‍🍳 👨🏽‍🍳

  1. Agrega la quinoa, los nibs de cacao, las semillas de girasol y el coco tostado en tu plato.
  2. Revuelve un poco para que se combinen bien los sabores
  3. Agrega los Choco Krispis sobre tu plato
  4. Agrega tu Eco Shake de Chocolate a la leche, agítalo o licúa y después serve en el cereal.
  5. ¡Gózalo! 🤩
Información nutricional: 🔬 🏋🏽‍♀️

 - Calorías: 438.5

- Proteína: 25g

- Carbohidratos totales: 59g

        - Fibra dietética: 10.6g

        - Azúcar: 13g

- Grasas totales: 15g

        - Grasas saturadas: 6.3g 

- Sodio: 397mg 

 

** Los valores nutrimentales son obtenidos mediante WolframAlpha.

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